Une peau lisse et rebondie
Stop au teint brouillé, aux taches pigmentaires, aux et imperfections, à la peau grasse par endroits et sèche à d’autres ! En traitant simultanément l’intérieur et l’extérieur, on arrive à de beaux résultats avec en plus, un regain d’énergie et de vitalité. Pour un résultat successful, suivez la police des peaux lisses et affichez une peau de pêche !
État des lieux
Premier constat : même si elle est sèche par endroits, elle peut avoir des zones plus grasses telles que le nez, le milieu du front et le menton. Facteur aggravant, la pollution des grandes villes, en partie responsable du teint brouillé et même de poussées d’acné. Profitez de cette période printanière pour perfectionner votre teint, éclat et régularité cutanée, sans oublier le rééquilibrage de votre peau.
C’est pourquoi, on ne le répètera jamais assez, le nettoyage chaque soir et chaque matin est un rituel hyper important qui, fait dans les règles de l’art et non pas bâclé (on connaît la vie chez Croma, hein !) va vous mener tout droit vers une peau lisse, plumpy et lumineuse.
La nutricosmétique en alliance avec la cosméceutique
Traiter simultanément l’intérieur et l’extérieur, c’est optimiser et accélérer les résultats.
On commence par adopter une bonne routine alimentaire en privilégiant les fruits et légumes de saison. Optez pour des plats savoureux et riches en antioxydants, foncez sur les asperges, les salades et jeunes pousses d’épinard, de roquette… et côté fruits, les premières fraises. Un régal pour les papilles et pour la peau ! Évitez les coupables qui peuvent contribuer aux teints ternes, brouillés et aux poussées d’acné, les sempiternels embrouilleurs : le tabac, l’alcool en excès (par contre, faites-vous plaisir avec de temps en temps un verre de vin rouge au dîner), les graisses saturées et les sucres blancs.
En nutricosmétique, pour les peaux mixtes ou grasses qui produisent un excès de sébum, les compléments alimentaires à base de bardane (riche en polysaccharides et minéraux) aux vertus apaisantes, détoxifiantes et anti-inflammatoires sont conseillés en cure de 6 semaines. Vous pouvez également prendre des capsules d’huile de bourrache, la reine des huiles pour les peaux mixtes et grasses qui régule la production de sébum.
Les bons actifs pour les meilleurs résultats
La cosméceutique quant à elle est primordiale puisqu’elle va cibler directement la peau. Choisissez des soins de qualité, hautement concentrés en actifs, et dont la texture et la sensorialité ont été travaillées pour apporter une meilleure expérience d’application et des résultats optimaux. La gamme Farewell de Croma pratique la cosméceutique responsable, avec des ingrédients scientifiquement tolérés, des formules véganes sans parfum, sans silicones et sans parabènes. Pour les peaux mixtes ou à tendance grasse, la vraie découverte est le sérum Croma Farewell Irritated Skin et sa galénique pointue et efficace.
Formulé avec de l’acide hyaluronique pour bien hydrater ; du madécassoside, une molécule extraite de la Centella Asiatica, une plante médicinale réputée pour ses propriétés apaisantes, anti-rougeurs et anti-inflammatoire ; du niacinamide, une forme de vitamine D3 réputée pour améliorer la qualité de la peau et renforcer la barrière cutanée, de réguler les troubles pigmentaires et acnéiques ; sans oublier le D-panthénol un actif hydratant, revitalisant, nourrissant et réparateur. Le sérum Farewell Irritated Skin régule, améliore l’élasticité et la douceur de la peau, apaise les irritations, atténue les rougeurs et renforce la barrière cutanée tout en apportant une bonne hydratation pour un confort cutané optimal. Appliquer matin et soir sur une peau propre 3 gouttes du sérum et tapotez doucement jusqu’à pénétration totale. Pour les peaux matures et pour les (nombreuses) adeptes du layering, nous recommandons le Croma Farewell Aging Skin. Ce sérum préserve et renforce l’élasticité et la souplesse grâce au madécassocide et à l’acide hyaluronique. Un extrait de ferment marin et une plante dérivée du rétinol ont des propriétés raffermissantes et la vitamine C antioxydante atténue visiblement les ridules, les taches et les imperfections et donne de l’éclat pour revitaliser les teints ternes et brouillés.
La respiration Yoga pour mieux s’oxygéner
Travaillez votre pranayama (respiration) ! Agréable et calmante, la respiration nasale alternée ou Nadi Shodhana pranayama signifie « purification ». Cette respiration apporte un effet apaisant et en même temps, emplit d’énergie.
Après avoir appliqué votre sérum Farewell :
Asseyez-vous confortablement, le dos droit ou adossé au mur ou à une chaise, les yeux fermés.
Selon que vous soyez droitier ou gaucher, posez la main non dominante sur la jambe. Avec la main dominante, vous allez boucher alternativement vos narines.
Inspirez en comptant jusqu’à 5 de la narine gauche en bouchant la narine droite avec le pouce.
Retenez la respiration en comptant jusqu’à 5.
Bouchez la narine gauche avec l’auriculaire et exhalez en comptant jusqu’à 5.
Pause en comptant jusqu’à 5.
À répéter au moins 10 fois .
Effet zen garanti !